Selbstmanagement - 3 Wege zur Selbstmotivation.

Tipp zum Seminar

Konsequente Führung.

Sie kennen es: immer wieder gibt es lästige Aufgaben, bei denen wir uns nur schwer dazu überwinden können, sie zu erledigen. Finden Sie hier drei Tipps zu einer besseren Selbstmotivation.

1. Muss ich das WIRKLICH und SOFORT erledigen?
    
   Nehmen Sie fehlende Motivation auch zum Anlass, sich über die zu erledigende Aufgabe ein paar grundsätzliche Gedanken zu machen:
    
   Muss die Aufgabe tatsächlich erledigt werden?
   Kann die Aufgabe gestrichen werden?
   Kann die Aufgabe später erledigt werden?
   Was könnte Sie denn motivieren, die Aufgabe zu erledigen? Ist das nicht auch ein wichtiger Grund, es zu tun?
    
2. Muss ich das wirklich SELBST erledigen?
    
   Auf die Fragestellung aus Punkt 1, ob Sie eine Aufgabe wirklich erledigen müssen bzw. ob Sie sie sofort erledigen müssen, wird das eine oder andere Mal die Antwort "Jawohl, es ist zu tun und es kann nicht verschoben werden" zu geben sein. Dann sei die Ihnen Frage erlaubt:
    
   Kann ich diese Aufgabe - zumindest zeitweise - an einen anderen Menschen delegieren?
    
3. Kann ich die Aufgabe ANDERS als bisher, in einer motivierenderen Art und Weise,  erledigen?
     
   Wenn Sie also zu dem Schluss kommen, dass die Aufgabe partout nicht delegierbar ist, können Sie sich weitere Fragen stellen, deren Ziel eine verbesserte Selbstmotivation sein könnte:
    
   Wie lösen denn meine Mitmenschen diese Aufgabe?
   Wer hilft mir bzw. wer könnte mir helfen?
   Mit wem könnte ich zusammenarbeiten?
   Mit wem könnte ich mich bei der Erledigung der Aufgabe abwechseln?
   Wem geht es ähnlich wie mir?
   Wer würde die Aufgabe übernehmen können, falls ich krank würde? Wie würde diese Person sie lösen?

Prüfen Sie über diese Fragestellungen selbst, ob Sie nicht doch die Motivation für eine unliebsame Aufgabe finden können. Durch winzige Änderungen in der Art und Weise, wie Sie die Aufgabe erledigen, kann eine unangenehmer Job ganz schnell in besserem Licht erscheinen - bestenfalls sogar als interessante Herausforderung.

Lassen Sie die jetzt aufgebaute (Selbst) Motivation nicht verpuffen - packen Sie's gleich an: möglicherweise haben Sie sogar Freude daran, einen Sie selbst motivierenden Weg zur Erledigung der Aufgabe gefunden zu haben.

Passendes Training:

Konsequente Führung.

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